Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon Vom richtigen Einsti

Aktualisierte Auflage Südwest Verlag, 2009. 368 S. Taschenbuch Sprache: Deutsch ISBN: 3517067288 EAN: 9783517067285 Bestell-Nr: 78668 Bemerkungen: In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können.

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