Schöne Füße im Sommer
Wenn die Sonne warm vom Himmel scheint und ein schöner Sommer kommt, kommt wieder die Zeit, in der wir gerne barfuss laufen oder modische Sandalen tragen möchten. Jeder weiß wie unästhetisch es aussieht, mit dicker Hornhaut an den Fersen offene Schuhe zu tragen. Damit Ihr im Sommer auch viel Haut an den Füßen zeigen könnt, solltet Ihr Eure Füße rechtzeitig vor dem Sommer regelmäßig einer Schönheitskur unterziehen. Hier ist die richtige Fußpflege angesagt. Damit brillieren die Füße nicht nur optisch in tollen Sandalen, sondern die richtige Fußpflege macht Füße auch fit und gesund.
Im Folgenden stelle ich Euch meine Tipps zur Fußpflege vor:
1.) Am Anfang einer jeden Fußpflege steht ein Fußbad. Die optimale Temperatur für ein solches Fußbad liegt bei 36 - 37 Grad. Das Fußbad sollte ca. 10 Minuten dauern. Ggf. nochmals warmes Wasser nachgeben. Durch die Fußbäder werden die Haut und die Zehen schön weich gemacht und so für die weitere Behandlung vorbereitet. Bade Zusätze fürs Fußbad pflegen und vitalisieren.
2a) Bei leichter Hornhaut: Ein Fußpeeling
Wer nur leichte Hornhaut an den Füßen hat, für den ist ein Fußpeeling ausreichend. Am besten trägt man das Fußpeeling auf die noch nassen Füße auf und massiert es gut ein, besonders an der Fußsohle und zwischen den Zehen. Rauhe Haut und abgestorbene Hautschüppchen werden dadurch abgetragen. Hochwertige Fußpeelings pflegen und verwöhnen die Füße durch hochwertige Inhaltsstoffe (hier: Sheabutter) gut.
2b) Wer dickere Hornhaut - insbesondere an den Fersen hat, kann dieser mit einer Hornhautraspel oder mit Bimsstein zu Leibe rücken. Das braucht teilweise ganz schön Geduld. Bitte etwas unterlegen, um die abgerieben Hautteile aufzufangen.
2c) Eine Alternative zur Hornhautraspel ist das Perfect Pedi. Von diesem bin ich restlos begeistert. Die Hornhaut läßt sich mit dem Raspelaufsatz sehr gut entfernen. Die abgeriebene Hornhaut wird im inneren des Gerätes aufgefangen. Gut - es fällt auch ein klein wenig was daneben - ist aber überschaubar. Zum Glätten der Haut nach dem Raspeln sind zwei separate Aufsätze mit dabei. Achtung: Bitte das Original kaufen. Ich hatte mir auch das günstigere Ped Egg (ab 5 Euro erhältlich) gekauft, war hier aber vom Ergebnis eher enttäuscht.
2d) Hornhaut Hobel bei dicker Hornhaut?
Von Hornhaut Hobeln möchte ich abraten. Sie haben zwar den Vorteil, dass diese auch dickere Hornhaut schnell abtragen können. Die Gefahr, sich mit diesen Hobeln zu schneiden ist aber recht hoch. Meistens sind solche Schnitte zudem recht tief, sehr schmerzhaft und bluten stark.
Bei dicker Hornhaut sollte man die in diesem Ratgeber beschriebene Behandlung lieber öfter durchführen. Das ist wesentlich fußschonender.
3.) Anschließend werden die Nägel zuerst mit einer Nagelbürste nochmals gesäubert und dann mit einer Nagelzange oder einer Nagelschere gekürzt. Beim Kürzen der Fußnägel muss man darauf achten, die Nägel gerade abzuschneiden, anonsten läuft man Gefahr, dass die Nägel einwachsen. Bei bereits eingewachsenen Fußnägeln sollte man eine professionelle Fußpflege aufsuchen.
4.) Nach dem Kürzen der Nägel die Nägel mit einer Nagelfeile abrunden und die Kanten glätten.
5.) Die Behandlung mit einem Nagelstift schützt die Zehennägel vor Pilz- oder Bakterienbefall, hilft aber auch bei Verfärbungen und Nagelverformungen.
6.) Am Ende der Fußpflege steht ein schöner Nagellack. Ich finde Klarlack, beige oder rosé Töne am schönsten. Knallrote Fußnägel sind aus meiner Sicht eher etwas für ältere Damen. Damit man nicht soviel Geduld braucht, ist ein Express Nagellack zu empfehlen.
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