Wohlfühltipps für die Schwangerschaft

Wichtig ist zuerst mal ein vernünftiger Schwangerschaftstest, auf den man sich auch verlassen kann. Meine erste Wahl war diesbezüglich immer "Clearblue". Denn die Clearblue Tests waren immer zu 100 % zuverlässig, jedenfalls bei mir. Egal, ob positiv oder negativ, ich konnte mich immer auf das Ergebnis verlassen.
Und gleich nach dem -positiven- Test sollte man natürlich NICHT LANGE WARTEN und einen Frauenarzt aufsuchen. Diese regelmäßigen Untersuchungen in der Schwangerschaft halte ich für sehr wichtig und ich habe sie auch immer sehr genau eingehalten. Heutzutage ist es ja auch so, das der werdende Papa mit zur Untersuchung darf...zumindest zum Ultraschall. Das ist für die kleine Familie immer ein faszinierendes und wunderschönes Erlebnis!!

Es gibt auf dem Markt und besonders hier auf Shopping.com auch sehr gute Lektüre zum Thema Schwangerschaft und Geburt. Diese Informationen sind wichtig, damit die werdende Mama sich richtig verhalten kann, eventuelle Unregelmäßigkeiten oder Auffallendes richtig einordnen kann und sich wertvolle Infos holen kann. ich habe solche Bücher immer regelrecht verschlungen, auch in Zeiten von Internet und Computer. Ein echtes Buch,in das ich jederzeit und überall hineinblättern kann, war und ist mir immer lieber gewesen, als Informationen aus dem Netz.

Zur Hautpflege und um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen, gibt es viele Hautöle mit guten Wirkstoffen. Mein Favorit war hier immer die Marke "Frei", denn dieses Öl machte meine Haut immer wunderbar elastisch und geschmeidig. Eine schöne Massage mit einem guten Massageöl hilft, sich zu entspannen und tut Mama und dem ungeborenen Baby gut!

Ich habe in der Schwangerschaft auch immer sehr gerne ein erholsames Bad genommen! Wichtig ist aber unbedingt, das man das Wasser nicht zu heiß werden läßt! Das schlägt auf den Kreislauf, treibt den Blutdruck unnötig in die Höhe und kann sogar schlimmstenfalls schädlich für das Baby sein! Bei etwas mehr als 30 C ist ein Bad aber eine erholsame und schöne Sache, ich habe immer sehr gerne in Lavendel gebadet, weil ich den Duft sehr mag, aber da sollte jede Frau ihren persönlichen Favoriten aussuchen.

Nahrungsergänzungsmittel wie von Femibion können sehr sinnvoll sein, man sollte sie aber nur nach Rücksprache mit dem Frauenarzt einnehmen!

Dann gibt es noch zahlreiche interessante Produkte für werdende Mütter auf dem Markt. Ein Gipsabdruck vom wachsenden Bauch ist uns eine tolle Erinnerung geworden, es ist ganz einfach zu handhaben und hat außerdem auch Spaß gemacht.
Und die stützende Bauchbinde sorgt einfach für mehr Wohlgefühl in der fortgeschrittenen Schwangerschaftm wenn der Bauch schon sehr groß ist.
Zum Glück gibts mittlerweile auch sehr modische Schwangerschaftskleidung, die richtig schick aussieht. Die Zeiten von unförmigen Hängekleidchen sind endlich vorbei.
Es gibt Kleidung, die mit dem Bauch mitwächst und solche, die man sogar nach der Schwangerschaft noch weiter tragen kann.
Die Auswahl ist sehr groß und es trägt einfach zum Wohlbefinden bei, wenn man sich auch mit einer prallen "Kugel" schön und selbstbewußt fühlt.
Ich habe mit der Marke Vertbaudet diesbezüglich gute Erfahrungen gemacht. Aber es gibt auch günstige No-Name-Produkte, die hübsch aussehen und gut passen.

Letztendlich ist es aber das Wichtigste, in der Schwangerschaft gelassen und guter Dinge zu sein! Streß schadet Beiden -Mutter und Kind- und Unruhe überträgt sich sehr auf das Ungeborene.
Meditative Entspannungsmusik kann hier sehr förderlich sein, die nötige Ruhe wieder zu finden.