Nahrungsergänzungsmittel

Traubenzucker geht sofort ins Blut und verleiht neue Energie....das hat mir meine Großmutter schon immer erzählt. Ob Traubenzucker tatsächlich ins Blut geht ,weiß ich bis heute nicht.
Allerdings habe ich die Erfahrung gemacht,das ich bei Einnahme von Traubenzucker, egal ob in loser Pulverform oder in Drageeform, tatsächlich anschließend fitter uind frischer bin.
Ob das jetzt Einbildung ist oder wirklich eine Tatsache....ich weiß es nicht. Aber es schmeckt auf jeden Fall.

Vitamine nehmen wir in unserer Familie eigentlich nicht zusätzlich ein.Denn es kommt bei uns täglich frisches Obst und Gemüse auf den Tisch.
Wer Obst und Gemüse aber nicht mag, sich ansonsten auch eher einseitig und nicht ausgewogen ernährt, für den denke ich, sind Vitamin-Präparate vorübergehend eine gute und sinnvolle Sache. Aber nicht für den Dauer-Gebrauch.
Dann lieber die Ernährung umstellen.

Für ältere Menschen gibt es auch viele Präparate zur Stärkung und zum Wohlbefinden.Und ich finde,das sich ältere Menschen, die sich ja sowieso meist mit vielen kleinen oder großen Leiden herumplagen müssen,ruhig das eine oder andere Mittel nehmen können.

Magnesium gibt es auch überall zu kaufen,als Tabletten zum einnehmen oder zum Beispiel auch als Brausetabletten,die man in Wasser auflöst.
Ich habe Magnesium häufig eingenommen,als ich in meinen Schwangerschaften ständig nachts Wadenkrämpfe bekommen habe. Die Magnesium Tabletten hat mir mein Frauenarzt empfohlen und sie haben auch sehr gut geholfen.

Im Herbst/Winter finde ich es nicht schlecht,wenn man Kindern ein Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte gibt.Nicht dauernd,aber über einen gewissen Zeitraum.
Es dauert ja sehr lange, bis sich gerade bei kleinen Kindern ein vernünftiges Abwehrsystem aufgebaut hat und ich denke,das da ein entsprechendes Mittel auf jeden Fall einen Nutzen hat.