Gesichtsdampfbäder für schöne Haut-Teil II

Es ist nicht unbedingt notwendig, seinem Gesichtsdampfbad einen Wirkstoff zuzusetzen, aber verschiedene Produkte und Pflanzen können einen positiven Effekt auf die Haut haben, den man gerne als zusätzliches Plus mitnehmen möchte. Wer es einfach haben will, kann auf ein fertiges Produkt zurückgreifen, welches speziell auf die jeweiligen Hautbedürfnisse abgestimmt ist. Diese sind jedoch teurer als getrocknete Pflanzenteile, die man ebenso gut verwenden kann, hier kann man außerdem die Mischung individuell bestimmen. Ich habe beide Varianten schon getestet und kann nicht sagen, dass die fertigen Produkte deutlich besser sind als einfache Kräuter.

Selbst schon getestet von den oben aufgeführten Produkten habe ich das Dr. Hauschka Gesichtsdampfbad und das Produkt von Logona.

Bei dem Dr. Hauschka Dampfbad kauft man ein Fläschchen mit 100 ml Inhalt. Pro Anwendung benutzt zwei Esslöffel der Mischung auf einen halben Liter Wasser. Enthalten sind Auszüge aus Gänseblümchen, Zaubernuss und und Kapuzinerkresse, was insgesamt krautig riecht- mich störte das nicht, aber es mag schon gewöhnungsbedürftig sein. Die Wirkung ist nett und hält eine Weile an, die Haut wirkt rosig und gut durchblutet. Allerdings ist so eine kleine Flasche schnell aufgebraucht bei der benötigten Menge und insgesamt hat mich das Ergebnis nicht so überzeugt, dass ich das Produkt nochmal nachgekauft habe.

Beim Logona Gesichtsdampfbad bekommt man 5 Ampullen mit je 5 ml Inhalt. Eine Ampulle reicht für eine Anwendung mit einem halben Liter Wasser. Somit ist dieses Produkt auch ein eher teurer Spaß. Die Inhaltstoffe sind sind jedoch auch luxuriös, es sind Extrakte von Kamille, Ringelblume, Lotus, Bambus, Papaya, Orchidee, Schachtelhalm, Hamamelis, Hopfen und Ginko enthalten. Diese Mischung kann man so kaum selbst nachbauen und soll das Hautbild verfeinern und auf die anschließende Pflege vorbereiten. Ehrlich gesagt geht der Effekt aber nicht über die normale Wirkung eines Gesichtdampfbads hinaus. Auch hier ist mir die Wirkung bei dem hohen Preis einfach zu gering.

Wenn man es günstiger möchte, kann man seinem Gesichtsdampfbad eine Fülle an Kräutern zusetzen, die meiner Meinung nach ebenso gut wirken wie fertige Produkte. Der Nachteil ist, dass man schnell recht viele verschiedenen Einzelkräuter ansammelt, wenn man eine bestimmte Mischung haben möchte. Man kann aber in der Apotheke fragen, manche Apotheken machen dem Kunden die Wunschmischung zurecht.

Ein Klassiker für Gesichtsdampfbäder sind Kamillenblüten, deren Heilwirkung auch midizinisch anerkannt ist. Kamille wirkt entzündungshemmend und beruhigend und eignet sich daher gut bei Akne. Kamille ist sehr mild und daher auch für empfindliche Haut geeignet. Ich habe sie eigentlich in jeder meiner Gesichtsdampfbäder mit drin. Außerdem ist sie auch gut für die Atemwege und bei Nasennebenhöhlenentzündung hilfreich.

Unbedingt erwähnen möchte ich an dieser Stelle Lindenblüten. Von Zeit zu Zeit mache ich ein Dampfbad mit Lindenblüten, wenn meine Haut besonders müde und grau aussieht. Anschließend tränke ich ein Tuch mit einem starken, lauwarmen Sud aus Lindenblüten und lege es etwa 5 Minuten auf das Gesicht. Die Haut wirkt danach wunderbar rosig und entknittert.

Ein weiteres Kraut, das sich für die Anwendung im Gesichtsdampfbad gut eignet, ist Brennessel. Besonders bei Pickeln und Akne ist Brennessel sinnvoll, da sie hilft, die Haut zu reinigen. Außerdem kann sie porenverfeinernd wirken. Ebenfalls gut bei Akne eignet sich Hamamelis, die entzündungshemmend und zusätzlich pflegend wirkt.

Gänseblümchen nehme ich auch oft dazu, vor allem weil es auch im Dr. Hauschka Gesichtsdampfbad drin ist. Außerdem soll es gegen Entzündungen und bei gereitzter Haut helfen, so zum Beispiel auch bei Ausschlägen.

Äußerlich in Form eines Gesichtsdampfbads kann man neben den hier vorgestellten Kräutern noch eine Menge anderer Mischungen probieren. Zu beachten ist, dass nicht jedes Kraut unbedenklich ist. Kräuter enthalten große Mengen ätherischer Öle, die nicht immer unproblematisch sind und bei empfindlichen Menschen zu gereitzter Haut oder Schlimmeren führen können. Man sollte sich in jedem Fall entsprechend informieren und nicht wahllos alles ins Gesichtsdampfbad kippen. Ein Beispiel dafür ist zum Beispiel Thymian, der desinfizierend und reinigend wirkt, aber auch sehr intensiv ist und bei sensiblen Häutern zu geröteter und brennender Haut führen kann.