Kantaneva, Marko - Nordic Walking / inkl. DVD
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Kantaneva, Marko - Nordic Walking / inkl. DVD

Der Finne Marko Kantaneva veröffentlichte als Erster überhaupt im Jahr 1997 konkrete Anweisungen zur korrekten Durchführung der Sportart "Nordic Walking". Seitdem hat er "Nordic Walking" ständig weiterentwickelt und in großen Teilen der Welt bekannt gemacht. Der Autor stellt sein Wissen und seine Philosophie dieser Sportart auf leicht verständliche und inspirierende Art und Weise seinen Lesern zur Verfügung. Denn Nordic Walking ist eine passende Sportart für alle; sie ist sowohl für Fitness-, Gesundheits- und Spitzensportler als auch für ältere Menschen, Jugendliche und Kinder geeignet. Neben einfachen Gangübungen und der korrekten Nordic Walking-Technik enthält dieses Buch zudem ein umfangreiches Workout-Programm. Ein kurzer Test hilft Ihnen, Ihre Fitness einzuschätzen. Komplette Trainingsprogramme ermöglichen den sofortigen Einstieg. Die beigelegte DVD veranschaulicht zudem den korrekten Bewegungsablauf. ;

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Buch "Nordic Walking - Das Original vom Erfinder"

Dieses Buch inklusive DVD vermittelt aus erster Hand die Entstehungsgeschi chte, an welcher der Erfinder M. Kantaneva maßgebend Anteil hatte, sowie weitere Fakten und Hintergründe. Besonderen Wert wird auf die Praxis gelegt. Inklusive umfangreichem Workout- Programm. Autor: M. Kantaneva, 123 Seiten.

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Produktdetails und -merkmale

Haupteigenschaften

Auflage 1. Auflage

Verlagsinformation

Veröffentlichung 31 August 2005

Zusätzliche Information

ISBN 389899144X
Sprache Deutsch, fi
Seiten 128 Seiten
EAN 9783898991445
Gewicht 317g

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