Roschinsky, Johannes et al - Nordic Skating
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Roschinsky, Johannes et al - Nordic Skating
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Buch "Nordic Skating - Offroad"
Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Nordic Skating, einer faszinierenden Ganzkörpersportar t mit zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekten. Nach einem Exkurs über die Geschichte des Rollskilaufens bis hin zur Entwicklung der heutigen Nordic Skates werden Ausrüstungstipps gegeben und grundlegende Techniken beschrieben.Im Mittelpunkt steht die praktische Durchführung dieser Sportart. Dabei findet der Leser nicht nur grundlegende Hinweise zum Erlernen der verschiedenen Techniken und zu den Trainingsgrundlag en, sondern es werden auch Informationen zu den Verkehrsvorschrif ten und Ratschläge zur Verletzungsprophy laxe gegeben. Außerdem werden die Vorteile des Nordic Skatings für die verschiedenen Zielgruppen – vom Gesundheits- und Fitnesssportler über die große Gruppe der verschiedenen Ausdauersportler (Skilangläufer, Läufer, Triathleten, Ruderer, Schwimmer) bis hin zu speziellen Sportgruppen, werden aufgezeigt.- 152 Seiten- Paperback mit Fadenheftung- For mat 16,5 x 24 cm- Autoren: Johannes Roschinsky & Andreas Körber
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