Strass, Dieter et al - Kraulschwimmen
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Strass, Dieter et al - Kraulschwimmen
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Buch "Kraulschwimmen - Erlernen - verbessern - trainieren"
Die Bedeutung des Kraulschwimmens ist vielfältig:1. Die Technik des Kraulschwimmens dominiert das Wettkampfgeschehe n im Schwimmsport bei Olympischen Spielen, Welt- und Europameisterscha ften. 2. Kraulschwimmen ist "modern"! Zunehmend nutzen diese Technik immer mehr Menschen in Schwimmbädern und freien Gewässern, weil diese einen extrem dynamischen Zugang zum Wasser ermöglicht.3. Kraulschwimmen ist die schnellste Variante, mit der sich ein Mensch im Wasser ohne Hilfsmittel fortbewegen kann.In den einzelnen Kapiteln des Buches wird Rat und Hilfe für das Erlernen, die Ausführung, aber auch für das Korrigieren des Kraulschwimmens gegeben:- Herkunft und aktuelle Bedeutung des Kraulschwimmens werden diskutiert.- Die Technik des Kraulschwimmens und ihre Variationen werden umfangreich beschrieben. - Für eine optimale Kraultechnik werden die Grundlagen des Bewegungslernens im Wasser erörtert.- Der Startsprung und die Wende im Kraulschwimmen werden beschrieben.- Es wird auf die Bedeutung des Kraulschwimmens im Fitness- und Gesundheitsbereic h eingegangen.- Das Kraulschwimmen wird nicht nur als Technik beschrieben, sondern es werden ebenso leistungsorientie rte und bewährte Trainingsprogramm e vorgestellt.- Zur anschaulichen Vermittlung wurden vielfältige Unterwasseraufnah men von Eliteschwimmern erstellt.- 168 Seiten- Klappenbr oschur- Format 16,5 x 24 cm - Autoren Andreas Hahn/Ingo Markatsch/Dieter Strass
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